Si un certain mode de vie dit écolo peut encore faire sourire une minorité, les mentalités et les comportements ont bien changé dans l’ensemble, toutes générations confondues : l’être humain prend soin de lui maintenant ! Psychologiquement et physiquement. Peu à peu aussi, les populations se sont penchées sur les aberrations et les dérives d’un système qui de progressiste a franchi et dépassé les limites du raisonnable, jusque dans les cultures, l’alimentation, les cosmétiques et le vêtement. Autrement dit, notre société s’applique majoritairement aujourd’hui à porter un regard différent sur le lien qui l’unit à son milieu ambiant. Un exemple, s’habiller éthique consiste à faire le choix de ne pas contribuer à l’aggravation de la pollution de la planète. En outre, porter des matières biologiques telles que le chanvre, le lin, la soie, la laine naturelle et, bien sûr, le coton bio, présente un autre avantage de taille : éviter de nombreuses maladies de peau dégénératives. D’ailleurs, si l’écologie est un secteur en pleine croissance, la raison et la sagesse ne peuvent que nous pousser à y réfléchir encore davantage. Équilibre environnemental et santé obligent… La sélection de conseils de spécialistes que nous avons faite dans cet espace n'exclut en aucun cas un avis médical. Cette sélection repose sur de nombreux courriers de lecteurs de Signes & sens qui attestent d'un intérêt grandissant pour des solutions complémentaires naturelles.

Les conseils positifs de la Phytothérapie

Foire aux questions Santé (FAQ)

La chute de cheveux ? Une perte de 50 à 60 cheveux par jour est considérée comme physiologique et se renforce au printemps et en automne. Elle peut être secondaire à des cheveux secs, abîmés par des teintures répétées ou des shampoings agressifs.
> Alternative aux complexes vitaminiques, la levure de bière est riche en vitamines du groupe B et en fer. Prendre 4 à 6 gélules par jour.
> Un massage complet du cuir chevelu et des cheveux avec de l’huile d’olive permet de les réhydrater. Laisser reposer 5 mn la lotion avant de rincer. À renouveler tous les 15 jours.

L’asthme ? Maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires qui se traduit par une difficulté à respirer avec des sifflements.
> En crise et indépendamment du traitement médical, prendre 3 fois par jour une gélule de plantain, une gélule de marrube et une gélule d’eucalyptus.

L’insolation ? Survient après une exposition au soleil, générant un afflux de sang avec rougeur de la face et sensation de battements dans la tête.
> Prendre en homéopathie : Glonoïnum 4CH ou 6 K, 2 granules tous les 1/4 d’heure, à espacer dès amélioration.

Le sevrage tabagique ? Cette décision entraîne un état de manque comprenant de l’insomnie, une irritabilité, de l’anxiété, une humeur triste, une difficulté de concentration.
> La valériane agit favorablement sur le sommeil et l’humeur, sous la forme de gélules, à raison de 1 à 2 g par jour en 3 prises.

Le torticolis ? Une contracture douloureuse des muscles du cou avec typiquement l’aspect d’une tête penchée sur un côté.
> Alterner, en homéopathie, 2 granules de Lachnantes en 4 ou 5 CH avec 2 granules d’Actaea racemosa en 4 ou 5 CH toutes les 2 heures. Espacer suivant amélioration.

La rage de dent ? Cette somatisation associe une joue gonflée et de violentes douleurs, soudaines, d’origine dentaire.
> Appliquer du plantain frais, aux propriétés analgésiques et antiseptiques sur la dent douloureuse, en l’écrasant pour en extraire le suc.

Lombalgies chroniques ? Douleurs récidivantes du bas du dos, de la région lombaire constituée de 5 vertèbres lombaires.
> Le Tai-chi, gymnastique lente et harmonieuse, est préconisée pour la prévention et le soulagement des douleurs lombaires.

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