Si un certain mode de vie dit écolo peut encore faire sourire une minorité, les mentalités et les comportements ont bien changé dans l’ensemble, toutes générations confondues : l’être humain prend soin de lui maintenant ! Psychologiquement et physiquement. Peu à peu aussi, les populations se sont penchées sur les aberrations et les dérives d’un système qui de progressiste a franchi et dépassé les limites du raisonnable, jusque dans les cultures, l’alimentation, les cosmétiques et le vêtement. Autrement dit, notre société s’applique majoritairement aujourd’hui à porter un regard différent sur le lien qui l’unit à son milieu ambiant. Un exemple, s’habiller éthique consiste à faire le choix de ne pas contribuer à l’aggravation de la pollution de la planète. En outre, porter des matières biologiques telles que le chanvre, le lin, la soie, la laine naturelle et, bien sûr, le coton bio, présente un autre avantage de taille : éviter de nombreuses maladies de peau dégénératives. D’ailleurs, si l’écologie est un secteur en pleine croissance, la raison et la sagesse ne peuvent que nous pousser à y réfléchir encore davantage. Équilibre environnemental et santé obligent… La sélection de conseils de spécialistes que nous avons faite dans cet espace n'exclut en aucun cas un avis médical. Cette sélection repose sur de nombreux courriers de lecteurs de Signes & sens qui attestent d'un intérêt grandissant pour des solutions complémentaires naturelles.

 

Les conseils positifs de la Phytothérapie

Foire aux questions Santé (FAQ)

 

 

La dépression saisonnière ? Liée au manque de luminosité naturelle, elle survient de façon récurrente en automne ou en hiver. Un moral en baisse, une difficulté à mener ses activités pour le sujet en sont des éléments caractéristiques.
> Selon le principe de la luminothérapie, une exposition quotidienne à une forte lumière artificielle blanche suffit pour réguler l’horloge biologique interne et retrouver une bonne humeur avec une énergie à la hausse.

Les pellicules ? Sèches, elles sont plutôt petites, rondes, de couleur blanche et proviennent d’une irritation du cuir chevelu. Inexorablement, elles se déposent sur les vêtements.
> Associer au shampoing habituel un soin à base d’huile essentielle d’Arbre à thé.

Le névrome de Morton ? Particulièrement gênant pour la marche, il correspond à une inflammation du nerf plantaire interdigital et se traduit par une douleur vive lors de l’appui à la base du 3ème orteil.
> Masser le pied avec une huile de massage composée de quelques gouttes de lavande ou de camomille.

L’Hallux valgus ? Communément appelé oignon, cette déformation marquée du gros orteil se traduit par une articulation douloureuse et fréquemment inflammatoire. Elle rend le chaussage difficile.
> Pour retarder la chirurgie ou l’éviter selon l’évolution, opter pour des chaussures souples, à chaussant large, avec un faible talon, dès l’apparition de cette pathologie.

La surcharge en fer ? Elle peut être liée à une maladie héréditaire, l’hémochromatose, ou être provoquée par l’alimentation. Elle se traduit alors par une asthénie persistante, un aspect progressivement bronzé de la peau, des douleurs articulaires, avec le risque de troubles hépatiques, cardiaques ou endocriniens.
> Il est important, sur le plan nutritionnel, d’alléger la consommation de produits riches en fer comme la viande rouge, les fruits de mer, le vin, les fruits séchés, les légumes secs, le boudin, les abats, d’éviter la prise de vitamine C et de privilégier comme boisson le thé, riche en tanins, qui diminue l’absorption du fer.

La presbytie ? Ce processus de vieillissement normal de l’œil génère une vision de près floue. Les premiers signes apparaissent vers 45 ans et sont identifiables par la difficulté du sujet à lire un texte écrit en petits caractères ou la nécessité pour lui de renforcer l’éclairage. Elle évolue jusque vers 60 ans, puis se stabilise.
> Cette pathologie peut s’accompagner d’une mauvaise vision nocturne. Bénéfique, la myrtille diminue la fatigue oculaire, notamment lorsqu’elle est liée au travail sur écran, et renforce la vision nocturne en luttant contre l’effet d’éblouissement. À consommer en cure courte, à raison de 2 à 3 gélules ou ampoules par jour.

Le coryza ? Encore dénommé rhume de cerveau, c’est une affection virale des voies aériennes supérieures. Fréquente, bénigne, le coryza se traduit par un écoulement nasal permanent et des éternuements répétés. Il peut s’accompagner d’asthénie et de céphalées dans un contexte fébrile.
> Prendre Nux vomica en 5CH, 5 granules toutes les heures jusqu’à amélioration.

 

 

<<<  >>>

Découvrez chaque mois de nouveaux conseils positifs Phyto
dans les pages suivantes...

 

Réagir à ces conseils >>>

Pour en savoir plus, lire : * Indications et application pratique de l’homéopathie Dr Jean-Pierre Ruasse Editions Iprédis *L’indispensable en homéopathie Docteur Jean Pierre Ruasse Éditions Ipredis  *Le massage ayurvédique du bébé Yvonne Jansen-Schulze Éditions Le courrier du livre