La cuisine
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      Recette minceur
      La crème d'orange

      Recette minceur La crème d'orange
      ©iStock
       

      Ingrédients pour 5 personnes (65 calories / personne)


      - 300 ml de jus d’orange
      - 1 zeste d’orange
      - 3 jaunes d’œufs
      - 35 gr de crème légère
      - 10 gr de fécule ou maïzena
      - 5 gr d’édulcorant Kara

       

      Préparation


      > Mélanger les jaunes d’œufs avec l’édulcorant et la fécule
      > Ajouter le jus et le zeste d’orange
      > Préparer un bain-marie et remuer jusqu’à épaississement complet de l’appareil
      > Laisser refroidir
      > Incorporer la crème légère
      > Utiliser pour le dessert diététique de votre choix.

       

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