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La parapsychologie
dans Signes & sens
Visualisons positif
pour vaincre nos difficultés
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Quand nous déclenchons notre imaginaire, c'est malheureusement le plus souvent pour envisager un scénario négatif ! Il est bien évident que celui-ci est toujours mu par une inquiétude bien réelle mais ce réflexe est le plus mauvais qui soit...
Sans parler des Écritures saintes qui transmettent que ce que nous redoutons nous arrive, l'angoisse n'est jamais bonne conseillère. " Ce n'est que par les beaux sentiments qu'on parvient à la fortune ", assurait déjà en son temps
Charles Baudelaire... Sans oublier le Christ qui lançait son célèbre " N'ayez pas peur ! "... Et pourtant, depuis que le monde est monde, l'être humain vit le plus généralement au rythme de l'anxiété, fortifiant jour après jour cette erreur monumentale...
Le choix d'un mode de vie serein
Il peut paraître surprenant d'entendre que vivre positivement est un choix qui appartient à tout un chacun. Cet étonnement s'étaye essentiellement sur le fait d'une croyance dommageable : il serait absolument impossible de faire l'impasse sur nos ennuis, au point d'ailleurs qu'ils ne nous quittent jamais, nous accompagnant au quotidien, à la maison dès le lever, au travail tout au long de la journée, dans la nuit où ils provoquent même des cauchemars. Mais peu importe finalement pour le commun des mortels qui continue à les inviter inconsciemment jusque sur son lieu de vacances...
. Svetlana, 50 ans, voyante, explique que ce négativisme touchant la plupart d'entre nous fait que sa salle d'attente ne désemplit pas : " L'ensemble de mes consultations repose sur cette propension néfaste qui consiste pour la majorité de mes consultants à scruter systématiquement le moindre nuage et à ignorer le coin de ciel bleu ! Comme la grisaille attire la grisaille, comment voulez-vous que ces personnes-là réussissent quoi que ce soit ? Le bonheur est distribué à part égale sur Terre mais encore faut-il le voir où il se trouve... "... Il est certain que nous avons facilement l'automatisme autopolluant d'ériger un voile opaque entre soi et les bénédictions réelles dont nous profitons cependant, sans suffisamment les identifier, puisqu'il n'existe pas de situation totalement noire. À ce sujet, n'oublions pas qu'à tout pôle négatif s'oppose un pôle positif ! Toutefois, cette évidence universelle ne peut faire l'impasse d'un émerveillement pour les choses apparemment simples : une recette de cuisine réussie, quelques paroles agréables avec un proche, un commerçant ou un voisin, la surprise d'une coccinelle dans le jardin, d'un lilas en fleurs, une balade agréable dans la campagne... Tous ces cadeaux peuvent sembler normaux à certains et c'est la raison qui génère une forme d'indifférence devant le miracle de la vie qui se renouvelle malgré leur ingratitude.
Vivre en mode positif
Comment pouvons-nous envisager de visualiser positivement nos lendemains si nous ne sommes pas capables de considérer les opportunités existantes ? La difficulté se loge dans cette aberration car, et autrement formulé, comment une maison pourrait-elle être construite solidement sur des bases inconsistantes ?
. Romain, 51 ans, coiffeur, homosexuel, évoque avec regret les 20 premières années de sa vie comme un désastre qu'il a sédimenté lui-même : " Je suis né dans une famille d'ouvriers alcooliques. Le manque de communication avec mes parents et la honte ont bercé mon enfance et mon adolescence, et le mal s'est ancré peu à peu mais férocement. Je n'étais jamais content, alors que, paradoxalement, je ne manquais de rien chez moi. Ce n'était pas le luxe mais notre modeste habitation - que mon père avait tout de même trouvé la force de faire de ses mains - était confortable. Je n'ai jamais eu faim et j'étais habillé convenablement. Mais ça, je le zappais. J'étais renfermé, taciturne, bougon. J'avais peu de copains. Le moment venu des rencontres amoureuses a été un échec total. Aucune relation ne tenait le coup. Mon premier grand amour, en me plaquant, m'a conseillé d'ouvrir le livre de pensée positive qu'il m'avait offert pour mon précédent anniversaire pour que je change. Je savais qu'il souffrait de mon caractère et j'ai admis qu'il me quitte. Comme j'étais au plus mal après cette rupture, j'ai ouvert le bouquin en question. Je l'ai lu deux fois d'affilée en un seul week-end. J'ai appliqué la méthode. Ma vie s'est transformée et j'ai découvert enfin le bonheur d'exister..."... Changer son regard sur le monde est la clé et, comme l'indique la psychothérapeute Marie Borrel, permet de corriger la mauvaise image que nous pouvons avoir de nous-même : " Une chose est sûre ", dit-elle, " en restaurant cette image, on augmente ses chances de succès. "... En outre, on peut avoir l'impression de modifier le cours de sa destinée, alors qu'il n'en est rien : tous les ingrédients de la félicité et de la sérénité étaient accessibles sur notre route, mais à condition - encore une fois - de dépasser le monticule psychologique qui les masquait. Le mental est un peu comme une carpe : il s'adapte au milieu ambiant et à la nourriture qu'on lui fournit. Il s'agit donc de transmuer le mal en bien. Marie-France Muller, docteur en psychologie, donne une technique efficace pour y parvenir : " Après avoir clairement déterminé ce qu'il faut transformer en vous, visualisez-vous sous la forme d'un gant dont l'extérieur est d'une couleur sombre que vous n'aimez pas : c'est vous à l'heure présente. Puis, décidez de retourner ce gant dont l'intérieur est de votre couleur préférée. Représentez-vous en train de le faire, ressentez-le. Vous pouvez avoir quelque peine à le visualiser car c'est vous qui êtes en train d'effectuer ce retournement. Ressentez ensuite le plaisir du résultat : vous êtes une personne régénérée ! Vos défauts sont devenus des qualités. Vos qualités sont amplifiées et vous vous sentez heureux, libre, plein d'énergie et de confiance. ". Marie-France Muller ajoute que " pratiqué régulièrement, cet exercice donne d'excellents résultats... "... Il n'y a rien d'exceptionnel à cette vérité dans la mesure où l'optimisme est une attitude d'esprit : elle dépasse les apparences, supprime les projections et élève nos pensées vers un horizon où la beauté n'est ni un vain mot ni une utopie...
Katia Guimard
* À lire :
- " 81 façons de penser positif ",
Marie Borrel, Éditions Guy Trédaniel.
- " Vivre au positif ",
Marie-France Muller, Éditions Jouvence.
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