Le point de vue
de Signes & sens

Bien canaliser son énergie

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Sans équilibre ni maîtrise, le stress prend insidieusement le pas sur l’efficacité et les risques d’épuisement ne sont pas à minimiser. La notion de fatigue reste un signal d’alarme : 15 à 20 % de Français consultent leur généraliste en invoquant une baisse de tonus. Sauf cas particuliers résultant d’une réelle problématique de santé, la plupart des causes sont à rechercher dans un mode de vie à reconsidérer : outre l’alimentation à rééquilibrer, une trop grande sédentarité peut être aussi nocive qu’une hyperactivité désordonnée. De son côté, le coaching familial, de plus en plus sollicité, évalue et remédie efficacement à quelques attitudes relationnelles infantiles qui ont l’art d’accaparer à mauvais escient toute une libido parentale. Par ailleurs, le cadre domestique, en tant que matrice incontournable, agit sur les membres de la maisonnée, d’où les principes prônés depuis maintenant plusieurs décennies par les spécialistes du Feng Shui et même de l’écologie. Ces principes consistent à réaliser qu’il existe une interaction essentielle entre l’énergie environnementale (le ki) et la force vitale d’un individu. De simples accommodations allant dans ce sens offrent des résultats surprenants. Ainsi un conseiller en habitat sain peut-il apporter un éclairage salvateur pour réharmoniser le quotidien. Quoi qu’il en soit, bien canaliser son énergie reste un besoin vital qu’il convient de respecter. C’est sur ce principe que s’exprime Albert Jacquard, biologiste et généticien, lorsqu’il précise qu’il ne s’agit pas pour vivre de croire mais d’adhérer à un programme de vie, individuel ou collectif…