Le point de vue
de Signes & sens
Il est des urgences qui tombent sous le sens, comme se précipiter chez le dentiste pour une rage de dents ou appeler son garagiste en catastrophe lorsque la voiture refuse de démarrer. D’autres décisions, moins pressantes mais tout aussi importantes, posent problème. Surtout quand la procrastination s’en mêle, la procrastination étant cette redoutable habitude consistant à toujours remettre au lendemain. Du côté des activités domestiques et professionnelles, selon une étude statistique récente, des expressions comme Je suis débordé… Je ne m’en sors pas…, concernant près de 75 % de la population, traduisent une difficulté à s’organiser. Résultat ? Le stress et l’angoisse s’infiltrent pernicieusement, augmentant les demandes de prescriptions d’anxiolytiques, notamment chez les sujets les plus fragiles soumis régulièrement à la pression de l’urgence liée aux tâches qui s’accumulent. Pourtant, des solutions préventives, efficaces et naturelles, existent pour éradiquer le mal à sa racine. Oui, s’organiser pour gérer les priorités, ça s’apprend, affirment non seulement les coachs en entreprise mais aussi les coachs de vie ! L’axe élaboration/construction/réalisation, utilisé méthodiquement par ces spécialistes de la gestion mentale, permet à tout un chacun d’en finir avec la confusion et ses conséquences néfastes, mais également de récupérer une énergie considérable. Ainsi, savoir gérer les priorités – que ce soit à la maison ou au travail – consiste à choisir délibérément une vie épanouie, plutôt que tenter désespérément de survivre, courbé sous le poids des nécessités non accomplies…
