Les Centres Zen pour avoir l'esprit en paix...

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En ce début de XXlème siècle, malgré le progrès et autres avancées technologiques et scientifiques, l’humanité traverse une période de tensions extrêmes, de doutes et de repli individuel. Ce phénomène touche tous les pays : riches, émergeants, pauvres. Les problèmes économiques, ethniques, la montée des extrémismes et de l’obscurantisme, les médias surfant sur la vague du catastrophisme, favorisent et amplifient le mal-être des individus. Comment faire face alors à des tsunamis anxiogènes ?
Il existe partout en France des Centres Zen qui peuvent aider à améliorer le quotidien. Ces écoles apprennent à vivre en totale harmonie avec le corps et avec l’esprit, tout en restant ancré dans son époque. Elles aident également à prendre soin de soi comme du prochain, à affronter peurs et angoisses. Plusieurs techniques y sont dispensées, dont la star actuelle : la méditation Zen, ou bouddhiste, la plus tendance. Douze minutes consacrées au « Zen » dans le Journal Télévisé de 20 heures, un soir de semaine, en dit long sur la popularité croissante de cette nouvelle discipline spirituelle en France... Quoi qu’il en soit, accéder au silence intérieur était déjà le grand dessein de Gantama Bouddha pour les Hommes. La méditation est la pratique de cette mise en silence. De son côté, le Bouddha Shâkyamuni dit un jour : « Moi et tous les êtres sur la Terre entière avons simultanément réalisé l'éveil ». Ses paroles signifiaient que le monde entier était originellement en paix... Pratiquer la méditation régulièrement dans un Centre Zen contribue ainsi à effacer conflits, luttes intérieures et à retrouver le calme.