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Respirez !

Respirez !
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L’être humain se plaint souvent d’être fatigué de la course quotidienne liée à la société trépidante. C’est légitime. En revanche, il est surprenant de constater qu’au lever du jour, dès le début du week-end, ce profil d’hommes et de femmes n’a qu’une idée en tête : faire un jogging, un tennis, un golf, de la gym soutenue, de la bicyclette… Souffler un peu n’est tout de même pas interdit ! D’ailleurs, une bonne éthique sportive (en dehors de la compétition) prend en compte le dosage intelligent de l’activité physique. On ne compte pourtant plus le nombre de décès annuels inhérents à des sportifs du dimanche mal préparés physiquement, voire mentalement. C’est ainsi, non sans un brin de son ironie coutumière et subtile, que Laurent Ruquier a lâché : « Aux Jeux Olympiques, les nageurs vont tellement vite que c’est à se demander s’ils aiment vraiment l’eau ! ». Effectivement, aimer pratiquer un sport passe par un terme raisonnable : équilibrer. De son côté, René Char, le poète, usant de sa sagesse, a rappelé que « toute respiration propose un règne ». Stop aux complexes donc et… respirez !

 

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Un organisme de formation centré sur la recherche autour de la voix, du corps et de la respiration Du Souffle à la Voix dispense des cours, des accompagnements individuels et des stages en collectifs depuis 2015. Son public est large. Aucun pré-requis n’est nécessaire et les domaines d’intérêts des personnes sont très variés, qu’il s’agisse de la voix, du corps, de la respiration. D’autres viennent également avant tout dans une démarche d’exploration de soi ou pour favoriser leur bien-être.

 

 

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