Notre corps parle : écoutons-le...

	©iStock

Le corps a longtemps été malmené, ne serait-ce que pour une certaine catégorie d’employés – femmes et hommes – soumis à l’autoritarisme démoniaque de leur employeur. Dans les campagnes, la vie y était tout aussi rude et les messages de Pierre de Coubertin ne rencontraient encore que peu d’échos… Puis les sociétés ont progressivement admis que l’enveloppe de l’être humain a tout intérêt à être prise en compte, entretenue, voire valorisée. Les instituts de beauté se sont chargés de faire évoluer les mentalités de leur côté. Les salles de sport se sont multipliées. Les psychothérapies corporelles se sont imposées. C’est ainsi que le soma a pu livrer les raisons de ses dysfonctionnements et que la science a appris à écouter ce que ce contenant précieux a à dire : des articulations douloureuses trouvent ainsi les mouvements apaisants adaptés, une colonne vertébrale rigide s’assouplit sous les mains expertes du kinésithérapeute, des céphalées résistantes bénéficient d’un complément de soins grâce à des massages adéquats… Et puis les familles tout entières ont pris conscience que la prévention reste le moyen le plus efficace d’éviter de se retrouver bloqué par quelques douleurs handicapantes. C’est ainsi que des activités sportives multiples se pratiquent de nos jours le dimanche, sans compter sur l’importance que les parents accordent — à juste titre — à la pratique d’un exercice physique le mercredi chez leur enfant. Effectivement, le corps parle bel et bien et quand il le fait – avec sa façon à lui de nous renseigner et donc de nous enseigner –, il assume un rôle savamment protecteur : il nous confie et ne cesse de nous confirmer que s’il a mal, nous avons dépassé nos limites. Soit en n’en faisant pas suffisamment, soit en en faisant trop ! En bon régulateur de l’humeur et de nos comportements psychologiques excessifs, il est le garant de l’excellent fonctionnement de notre horloge biologique. Tout simplement…