Le point de vue
de Signes & sens
Tout le monde connaît l’expression : Dormir sur ses deux oreilles. Si elle peut prêter à sourire abordée sous l’angle purement physique, il n’en demeure pas moins qu’elle est suffisamment implicite pour signifier qu’un sommeil de qualité, ça existe. Sauf que les nuits agitées, ça existe aussi ! Pour autant, les solutions réparatrices s’imposent de plus en plus performantes : la literie zen rencontre un succès mérité, tout comme le coussin repose-tête massant. Sans oublier les cadeaux anti-stress que l’on peut se faire à moindre coût ou offrir à un entourage fatigué par un sommeil insuffisant : la luminothérapie et ses lampes aux effets relaxants ou encore les parfums d’ambiance à vaporiser quelques minutes avant l’heure du coucher contribuent, de leur côté, véritablement, aux nuits enfin détendues et aux rêves les plus doux…
