Le point de vue
de Signes & sens
Se détendre pour bien anticiper
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Dans un monde où le rythme s’accélère, chacun fait
face avec plus ou moins de réussite. Or, des choix trop
impulsifs portent en germe des conséquences futures
pas toujours en accord avec un réel désir. C’est pourquoi
de sages conseils nous enjoignent à prendre le
temps plutôt que d’être pris par lui ! Ceci pour deux raisons essentielles : la première est que trop de précipitation
peut altérer notre sens de l’évaluation, la deuxième
est que le mauvais stress épuise l’organisme. Aussi,
s’autoriser des moments de détente n’est certainement
pas synonyme de laxisme. Surtout si le mental envisage
ces instants comme une vacuité créatrice et non un
vide inquiétant. Apprenons donc à surseoir et à envisager
nos projets avec une saine distance ! Les bénéfices
en terme de bien-être physique et psychique ne sont
plus à prouver. Apprendre la relaxation, c’est permettre à nos réservoirs énergétiques de se recharger. Ainsi naît
tout naturellement un détachement salutaire qui ajustera
nos prises de décision. C’est d’ailleurs là tout le sens
du lâcher prise prôné par les maîtres Zen. À se projeter
sans cesse dans le futur, nous en oublions souvent de
vivre. Paradoxe qui n’en est pas vraiment un car c’est bien grâce à la conscience d’un ancrage concret que le
futur s’élabore en toute sérénité.