Le point de vue
de Signes & sens
Et si on s’oxygénait davantage ?
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D’accord, la saison est propice au cocooning ! D’accord, on profite des soirées sympas devant le feu de cheminée. Mais le dimanche, on a aussi tendance à répéter le même scénario et à ne pas sortir. Il fait un temps à ne pas mettre un chien dehors dit-on alors pour se déculpabiliser… Nos ruses de sioux commencent ici : on évite le pèse-personnes, on rationalise en affirmant que, l’hiver, il est bon de prendre un peu d’embonpoint pour se protéger de quelques virus… Et puis on se remettra au footing avec l’arrivée des beaux jours… Des plans tout aussi imaginaires que virtuels plein la tête, on hiberne. À la longue, cet état de repli sur soi n’est bon ni pour le moral, ni pour le physique. Il est grand temps de secouer cet endormissement et de se faire un planning sérieux d’oxygénation. Par écrit dans un premier temps bien sûr. Histoire de ne pas remettre à plus tard… Si c’est trop difficile, un conseil simple mais qui marche : faire un tour dans les magasins de sport spécialisés. D’une part, on y rencontre des gens motivés, d’autre part on craque toujours devant les nouveautés. De belles semaines de remise en forme en perspective !
