Opter pour la réussite affective ou professionnelle, améliorer son comportement au quotidien, se lancer dans une activité nouvelle, constituent des projets qui nécessitent des mises en acte pas toujours aisées. Décider alors de se faire aider par un coach revient à mettre véritablement toutes les chances de son côté pour y parvenir…
> Je me renseigne
Un coach est un professionnel formé pour servir de guide à son consultant dans des domaines très divers. Il n’a pas pour vocation d’être psychothérapeute, même s’il possède une solide connaissance du fonctionnement psychique. Il est sollicité pour un objectif très précis. Ne se limitant plus, comme à l’origine, au milieu sportif, à celui du management d’entreprise ou de la beauté, ses champs d’application se sont considérablement élargis depuis plus de trois décennies. Ainsi, le coaching accompagne aujourd’hui – entre autres – une grossesse, un programme minceur, un sevrage tabagique, la gestion du quotidien, donne des astuces pour vaincre la timidité... En fonction de votre but, il vous suffit maintenant de trouver votre bonheur en ayant recours, par exemple, à un moteur de recherche ciblant le coaching.
> Je décroche mon téléphone
Étape suivante : décrochez votre téléphone et prenez un premier rendez-vous. Cet appel objectivera véritablement votre désir d’avancer. Que vous ayez recueilli les coordonnées de votre futur coach grâce à une connaissance ou que vous l’ayez sélectionné parmi les nombreux sites existants, cette démarche constitue un véritable feu vert. Dès cet instant, votre transformation a déjà commencé…
> J’évalue la pertinence de mon coaching
Lors du premier entretien, il est important de pouvoir décrire de façon précise à votre coach ce que vous attendez de ses services. Ce dialogue préalable ne doit pas vous engager d’emblée vis-à-vis de lui. Il s’agit simplement d’évaluer la pertinence, la durée et le coût de l’accompagnement. Selon le cas, vous pouvez choisir un coaching payable à la séance ou un forfait. Comptez en moyenne de 60 à 90 euros la séance. Généralement 3 à 10 rendez-vous sont à prévoir à raison d’une rencontre tous les 15 jours, sachant qu’un coaching apporte réellement un retour sur investissement, que ce soit en terme financier, de mieux-être ou de savoir-faire. À noter également que le suivi peut s’effectuer de visu, en cabinet ou à domicile, mais aussi par mail, téléphone ou skype. Quoi qu’il en soit, il est essentiel que vous vous sentiez en confiance. Posez toutes les questions qui vous viennent à l’esprit. Si vous avez un doute, exprimez-le clairement dès le premier entretien, puis tablez sur votre intuition. Votre décision finale ne doit être le fruit d’aucune pression mais d’une vraie motivation personnelle.
> Je joue le jeu
Une fois le cadre clairement posé de part et d’autre, une passionnante aventure vous attend. L’atteinte de votre objectif sera la conséquence directe d’une véritable rencontre avec vous-même. Des compétences que vous possédiez déjà, sans en avoir conscience, vont émerger du travail que vous allez mettre en œuvre. Grâce à une méthodologie spécifique, votre coach installera les conditions adéquates pour qu’il en soit ainsi. À vous cependant de jouer le jeu jusqu’au bout. Un coach réputé assure que vous retirerez du coaching ce que vous y avez mis de vous. Autrement dit, laissez-vous guider sans a priori : le professionnel que vous avez élu sait ce qu’il fait, son travail consistant désormais à vous conduire vers le succès…
> Je récolte les fruits que j’ai semés
Le coaching a rehaussé mon potentiel et m’a permis de quitter d’anciens schémas qui me freinaient, témoigne Joëlle après avoir consulté pour apprendre à mieux gérer son temps au sein de son entreprise. Les impacts ont été flagrants. J’ai doublé mon chiffre d’affaires en un an… Quant à Jérôme, il a suivi un coaching de vie à la suite d’un échec sentimental qui le déprimait. Sa plus-value à lui ? L’arrêt du tabac, ainsi qu’une approche essentiellement positive de l’existence. De nombreux témoignages confirment, à l’issue de leur expérience, les résultats salvateurs de leur parcours de coaching…
En résumé
Le coaching a satisfait bien des consultants depuis que des pionniers comme Alain Cardon, Vincent Lenhardt ou Jacques-Antoine Malarewicz lui ont apporté ses lettres de noblesse en France, dans les années 1980. À votre tour désormais de partir résolument gagnant…
