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La psycho
dans Signes & sens
La psychophonie ?
Une thérapie exceptionnelle
par le chant
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Méthode d’harmonisation par la voix, la psychophonie utilise comme support de travail le chant. Elle permet ainsi une approche thérapeutique de soi grâce aux vocalises.
Fondatrice de la psychophonie, la cantatrice Marie-Louise Aucher met en évidence dans les années 60, grâce à ses travaux, la réceptivité du corps humain aux sons. Musicienne, elle démontre ainsi la capacité vibratoire de certaines parties du squelette selon la tonalité émise. Elle définit alors une échelle de sons comme base de la psychophonie, utilisable en thérapie. Il s’agit d’une gamme de 4 octaves se positionnant des pieds (tonalité grave) à la tête (tonalité aiguë).
Une méthode unique
La psychophonie est une méthode d’harmonisation tant sur les plans physique que psychique, émotionnel ou énergétique. Elle fonctionne en utilisant la voix parlée et chantée de l’individu et développe ainsi ses capacités d’écoute et d’émission de sons, l’Homme étant à la fois émetteur et récepteur. L’étude de ces plages vibratoires, en fonction du type de musique et des notes utilisées, contribue à identifier l’état corporel et sensitif du sujet. L’éveil sensoriel est renforcé, le souffle développé. De fait devient-il possible d’apprendre à moduler avec plaisir sa voix et d’accéder à un véritable sentiment de bien-être : trouver son rythme, sa mesure et rejoindre à sa propre voie.
Les indications
Elles sont multiples car la psychophonie s’adresse à tous : enfants, adultes, femmes enceintes... Ainsi le chant prénatal s’adapte-t-il aux différents moments de la grossesse, produisant un effet bénéfique sur la respiration, l’émotion et la posture de la future maman. Entre cours individuels et ateliers collectifs, les formules ne manquent pas. Qu’il s’agisse de vocalises ou d’exercices variés, il n’est nullement question ici de justesse du son mais de la joie de s’exprimer grâce au chant, vecteur d’équilibre et d’épanouissement personnel.
Des formations différentes
L’apprentissage est progressif et comporte généralement une formation pour débutants sur les bases de la psychophonie, leur permettant peu à peu d’acquérir cette relation corps et sons avant le niveau de perfectionnement. Il est donc possible de se former tout au long de l’année grâce à des rendez-vous hebdomadaires ou sous la forme de séminaires : compter entre 200 et 500 euros les cessions de 3 jours. Certains stages professionnels sont organisés pour le personnel de crèche ou de garderie, sages-femmes ou orthophonistes, et d’autres sont spécialement conçus pour devenir animateur, praticien en psychophonie ou psychophoniste.
Régis Louis
Oui à la musicothérapie !
Thérapie non verbale, la musicothérapie utilise la musique comme outil de médiation car la musique apaise, stimule et déclenche l’émotionnel. La communication ainsi établie devient sensorielle et amène progressivement l’individu à se libérer de ses souffrances d’ordre psychologique ou corporel. Chanter ou jouer d’un instrument diminue stress, anxiété et douleurs, améliore l’humeur, développe les fonctions supérieures et favorise la libération d’affects refoulés. Si la musicothérapie trouve tout particulièrement sa place en psychiatrie et pédopsychiatrie, pour notamment les patients sujets à des troubles de type autistique, elle est également reconnue comme bénéfique dans de nombreuses autres indications comme l’accompagnement aux soins en néonatologie et les hospitalisations prolongées. Elle aurait des effets positifs dans la prise en charge de démences de type Alzheimer, les syndromes parkinsoniens, toute situation de handicap mental ou physique lourd et certains symptômes de la dépression.
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