La psycho
      dans Signes & sens

      Tout ce qui se dit sans parole

      Tout ce qui se dit sans parole
      ©iStock

      La communication non verbale représente 80% de la communication. C’est-à-dire que les mots que nous prononçons et le sens de nos phrases ne comptent que pour 20% !

      Prenons un exemple : si je vous dis «l’eau bout à 100 degrés», cela veut dire : «l’eau bout à 100 degrés». Maintenant, si je vous répète cette phrase dix fois en changeant de ton, une fois en colère, une fois triste, une fois avec le sourire…, je vous dis autre chose. Les mots n’ont alors pas le même sens. Imaginez que j’ai un chapeau sur la tête. Je lève ce chapeau en vous faisant une révérence et je prononce cette phrase… Le sens sera encore différent.

      Une communication non verbale


      Le ton de la voix, sa hauteur, le débit, la respiration, les muscles du visage (tension, sourire, crispation…), le regard, la gestuelle, la tenue vestimentaire…, tout parle de nous sans que nous nous en apercevions.
      Faites l’exercice suivant : regardez la télévision et haussez le son, observez la personne qui parle, elle vous dira plein de choses sans aucun mot.
      L’observation de la position du corps est aussi très intéressante. Lorsque deux personnes marchent côte à côte, rapidement elles posent toutes les deux leur pied droit ensemble, puis le gauche et ainsi de suite : elles se «synchronisent» l’une sur l’autre.
      Au restaurant, si une personne prend son verre et boit, les autres personnes l’imiteront sans même s’en rendre compte. Faites l’expérience à table ou au travail, prenez un verre d’eau ou portez une bouteille à vos lèvres. Vous verrez que les personnes qui vous entourent feront de même. Imaginez maintenant quelques personnes assises en train de discuter, une d’entre elles change de position, croise une jambe, allume une cigarette, les autres vont avoir un mouvement du corps pour se réajuster et se mettre en harmonie.

      Cultiver l’observation de soi et des autres


      Tout cela, nous pouvons l’observer chez les autres, sachant que nous agissons inconsciemment de la même manière. Il faut prendre le temps d’observer les individus qui nous entourent avant de travailler sur nous. Que disons-nous sans vouloir le dire ? Est-ce un sourire qui accompagne notre « Bonjour » ou une grimace ? Cela peut expliquer que tel voisin nous paraîtra antipathique, alors qu’il ne fait que répondre à notre mimique.
      Quand vous entrez dans le bureau de votre patron, quand vous voulez demander quelque chose à quelqu’un, êtes-vous décontracté ? Comment est votre respiration ? Bloquée, ample? Vos épaules sont-elles hautes, crispées, détendues ? Lors d’un entretien, êtes-vous assis au fond de la chaise, sur le bord, face à votre interlocuteur, légèrement sur le côté, vos bras sont-ils croisés, ouverts, vos mains bougent-elles beaucoup, pas du tout, sont-elles crispées sur l’accoudoir, votre tête est-elle bien droite ou enfoncée dans vos épaules ? Tout notre corps communique, il est très important de le savoir pour améliorer notre relation aux autres et être en harmonie avec soi. Ainsi, si nous disons « oui » en pensant «non», notre corps dira non ! Une observation fine des réactions de notre interlocuteur permet d’ajuster notre discours à ce que l’autre peut entendre. Cela permet d’éviter les tensions, les maladresses. Il faut toutefois rester très vigilant quant aux conclusions hâtives. Et ne jamais enfermer les gens dans une catégorie. Autrement dit, ne pas penser que s’il fait cela, c’est qu’il est ainsi… Ce qui réduirait l’humain à bien peu de choses.

       

      Catherine Capaldo

       

      main
      cadeau signes-et-sens-magazine-leader-magazines-gratuits-web gratuit signes-et-sens-magazine-leader-magazines-gratuits-web magazine Votre Blog & Forum de Signes & sens



       
       

      Signes & sens, le site créé pour les femmes et les hommes respectueux de l'écologie relationnelle et environnementale...


      Signes & sens Web
      Psycho | Développement personnel | Santé / Forme | Sport & loisirs | Médecines douces | Bio | Cuisine | Beauté / Bien-être | Parapsychologie | Jeux / Psy-tests | Psychobiographies | Interviews | Bulletins d'humeur | Espaces : Psycho - Être - Confiance en soi | Parents - S'entendre - Relations positives |  Coaching - Se réaliser - Maîtrise de soi | Zen - Se régénérer - Beauté intérieure | Amour - S'aimer - Couple et intimité | Foi - Être croyant - Engagements | Astro - Prédire - Ésotérisme - Horoscope | Création - Créer - Expression artistique | Détente - Se libérer - Vitalité du corps et de l'esprit | Beauté - (Se) séduire - Bonheur d'être soi | Minceur - S'alléger - Changement harmonieux | Forme/Santé - Se ressourcer - Douceur de vivre | Habitat - (Se) préserver - Confort intelligent | Bio - Vivre sain - Respect de soi et des autres |  Spécialistes : Psychothérapies - Psychologie - Psychanalyse | Bien-être et santé - Vitalité - Bio | Parapsychologie - Spiritualités vivantes - Thérapies alternatives | Développement personnel - Coaching | Stages et Formations | Jeux-test - Bilans psychologiques gratuits | Conférences Psy Audio gratuites - MP3 | Astuces pratiques maison | Conseils Doctophyto|Ne déprimez plus | Nos prénoms nous parlent | Phrases positives de réussite | Foire aux questions Parapsy | Mes bonnes résolutions | Bons plans | Vos envies ont leur solution | Professionnels, dites NON à la crise | Shopping | Encore + de partenariat professionnel |Notoriété et référencement | Optimisation Web | Réseau social alternatif / Forums & Blogs.

      Signes & sens Pratique

      Service Publicité - Tél : 09 64 27 16 19

      Signes & sens Mémo
      Signes & sens - 17 Boulevard Champfleury - 84000 Avignon - Tél : 04 90 23 51 45



      Mentions légales  Signesetsens.com ©