Tout nous incite à prendre des vacances. D'abord les congés payés et puis le rythme infernal de l'existence auquel il est difficile d'échapper. Mais il est important d'adopter les précautions nécessaires pour que ces quelques jours de trêve, largement mérités, ne se cristallisent pas en mauvais souvenirs. Pas de panique ! Les bons plans et les belles idées s'étayent sur une solide élaboration… Tout simplement.

À la fois authentique et originale, la calèche est l’occasion de découvrir, au rythme lent et cadencé de ses chevaux, une région et son patrimoine. Hors des sentiers battus, entre villages et forêts, vignobles ou domaines agricoles, les thèmes déclinés sont multiples. Certains choisiront de conduire l’attelage eux-mêmes lorsque d’autres préféreront bénéficier de la présence d’un accompagnateur et de son apport culturel tout au long du parcours.

Quelques gouttes dans un diffuseur d’aromathérapie suffisent pour bénéficier de ses vertus. Revitalisante, rééquilibrante, apaisante, l’huile essentielle de Ylang-Ylang diminue le stress, l’anxiété et l’irritabilité.

Qui n’a pas rêvé devant un spectacle de poissons multicolores évoluant dans un décor naturel et luxuriant ? Ce loisir, consistant à s’occuper d’un ou de plusieurs aquariums au sein de son habitat, se développe peu à peu. Il convient dans un premier temps de déterminer la bonne taille de l’aquarium, d’opter pour des poissons d’eau douce ou d’eau de mer, puis d’associer entre elles différentes plantes et roches afin de créer une ambiance marine. Sa création déclenche l’imaginaire. L’entretenir, le faire évoluer et nourrir les poissons convoquent petits et grands ! Magique, l’aquarium devient un objet à la fois décoratif et apaisant.

D'une durée d'une heure, ce massage est recommandé pour combattre le stress. Cette méthode associe différentes techniques, comme les massages ayurvédiques, indiens, indonésiens et chinois comprenant, entre autres, des effleurements doux et des stimulations de certains points énergétiques. Ainsi, l'association de mouvements de pétrissage léger et de pression sur divers points énergétiques permet-elle le rétablissement d'une libre circulation de l'énergie dans l'organisme et un meilleur équilibre corps-esprit. L'utilisation concomitante d'huiles essentielles renforce son effet relaxant.

Ce concept innovant propose une approche plus ludique du yoga. Son principe repose sur l’exécution de postures yoguiques de façon plus dynamique et en musique. Il devient ainsi facile de rythmer ses mouvements et de travailler tout en souplesse son corps. Une manière ludique de lâcher prise.

Cette nouvelle discipline allie le principe de l’aquabiking qui consiste à pédaler dans l’eau, mais cette fois-ci de façon individuelle dans une baignoire, aux bienfaits de jets hydromassants. Grâce à la combinaison de ces deux méthodes, le waterbike permet d’obtenir un effet à la fois amincissant, drainant et anticellulite de l’ensemble du corps. Dans le même temps, l’aqua drainage lymphatique élimine les toxines et procure un véritable sentiment de bien-être.

Plonger dans un bain bouillonnant est toujours appréciable après une journée de travail harassante, une activité sportive intense ou tout simplement pour profiter d’un moment de détente. Les modèles varient, de la baignoire jacuzzi aux structures en bois ou gonflables. Les remous provoqués par les différentes buses eau et/ou air procurent un effet hydromassant sur le corps, à la fois relaxant et apaisant, bénéfique sur le plan veineux et vecteur d’un bien-être assuré.