Ces cours, proposés par certains centres aquatiques, permettent d’apaiser, de détendre et d’amuser un bébé (à partir de 4 mois), le parent passant de surcroît un excellent moment avec lui. Cette activité a pour but de familiariser le tout-petit avec cet élément particulier : l’eau. Chaque nourrisson, quand il pénètre dans ce liquide, possède un réflexe d’apnée en fermant la bouche, favorisant une immersion momentanée sécurisée sans avaler d’eau. De plus, toutes les pratiques proposées par les éducateurs sont amusantes pour l’enfant, grâce à un matériel adapté et très coloré (planches, tapis flottants, frites géantes…). Ce loisir contribue, à terme, à un meilleur contrôle de sa respiration. Il l’aidera également à mieux se fondre dans ce drôle de milieu aquatique qui lui est familier, l’ayant entouré et protégé pendant ses longs mois de gestation…

Cette tasse cylindrique, assez volumineuse, est destinée à consommer généralement des boissons chaudes. L’anglicisme de ce mot s’étaye sur son utilisation fréquente dans les pays d’Amérique du Nord. Cet objet est souvent décoré de motifs de toutes sortes ou carrément personnalisé.

Sport de précision sur glace, le but de ce jeu consiste à lancer des pierres (en granit poli, taillé, d’une dimension internationale) vers une cible dessinée sur la glace et nommée « maison ». Les équipes qui s’affrontent sont composées de quatre joueurs. Probablement inventé en Écosse au XVIème siècle (thèse remise en question par des peintures représentant des paysans hollandais jouant au curling), il est aujourd’hui discipline olympique (depuis 1998).

Cet anglicisme tennistique définit une balle de service gagnante, sans que l’adversaire n’ait pu la renvoyer, ni même la toucher. À ce jour, le plus grand nombre d’aces dans un match est détenu par l’Américain John Isner avec 113 aces, face au Français Nicolas Mahul (103 aces ce jour-là malgré tout !) durant une partie mémorable, au premier tour du Tournoi de Wimbledon 2010, le plus long match de l’histoire du tennis : 11 heures et 5 minutes de jeu…

L’huile essentielle de lavande est réputée pour ses propriétés antistress. Mélangée à raison de 4 ou 5 gouttes à une huile de massage telle que l’huile d’amande douce et appliquée sur les articulations, les bras, les avant-bras et le dos, elle génère un état de relaxation de tout le corps. Une astuce consiste aussi à la mélanger (20 à 30 gouttes) à un peu de savon liquide de manière à augmenter l’effet apaisant d’un bain chaud. Ou encore, pour préparer une douce nuit, une goutte sur la taie d’oreiller…

Cette plate-forme musculaire à vibrations est conçue pour entretenir le bien-être de tous, quels que soient l’âge, la taille, le poids et le potentiel physique. Cette technique d’entraînement par « accélération » permet, entre autres, une amélioration de la souplesse et de la circulation sanguine, une réduction de la cellulite et un renforcement de la musculation (toutes ces caractéristiques étant prouvées par des études scientifiques approfondies). Bien que Guus Van Der Meer, entraîneur de l’équipe olympique hollandaise, ait utilisé ce procédé pour ses athlètes en 1998, la première « Power Plate » est officiellement née en 2000.

Originaire de Colombie, elle est un mélange de plusieurs danses latines (Salsa, Merengue, Reggeaton, Flamenco), de fitness et d’aérobic. Créée par Beto Perez (professeur de fitness colombien et, notamment, chorégraphe de la chanteuse Shakira), la Zumba permet de travailler l’endurance, de tonifier ses muscles et n’en demeure pas moins une activité très ludique.