Oligothérapie, acupuncture, Qi Gong, nutrithérapie, homéopathie, visualisation, magnétothérapie, méthode Mézières, training autogène, do in, phytothérapie, yoga, réflexologie, gemmothérapie, aromachologie, élixirs floraux du Docteur Bach, ostéopathie, drainage lymphatique… La liste des médecines douces est infiniment longue. Les médecines douces dans Signes & sens magazine, c’est avant tout la possibilité de profiter de disciplines adaptées à vos besoins, disciplines qui ont pour objectif essentiel d’inscrire l’être humain dans la prévention.
- Foire aux questions Zen (FAQ) -
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| L’Eurythmie ? |
Il s’agit d’une méthode d’expression artistique dont l’objectif est à la fois pédagogique et thérapeutique. Elle a été développée à partir des travaux de l’anthroposophe Rudolf Steiner et consiste en une pratique psychocorporelle se rapprochant de la danse. |
| La légende de l’art du thé ? |
Il existe une très jolie légende à propos du Tcha-no-you (l’art du thé), pratiqué dans le cadre traditionnel de la culture bouddhiste : Boddhidharma, fermant les yeux pendant sa méditation, décida de se couper les paupières pour que ses yeux soient perpétuellement ouverts. Celles-ci en touchant le sol se transformèrent en feuilles de théier… |
| La médecine anthroposophique ? |
En complément de la médecine conventionnelle, de nombreux praticiens ont recours à cette méthode thérapeutique, initiée par les travaux de l’anthroposophe Rudolf Steiner et du docteur Ita Wegman à partir de 1920. Les médicaments sont fabriqués selon des procédés spécifiques ressemblant à ceux de l’homéopathie. Ils ont pour objectif de stimuler le principe de guérison inhérent à chaque organisme. Un médecin anthroposophe a suivi le cursus habituel à la faculté de médecine, auquel s’ajoute une formation spécialisée. Depuis 2003, La Fédération Internationale des Associations Médicales Anthroposophiques a élaboré des critères internationaux de compétence en médecine anthroposophique. |
| Quand méditer ? |
Il n’y a pas de règles précises en la matière. Toutefois, les premières heures de la journée et celles du début de soirée sont, selon les adeptes de la méditation, les meilleurs moments pour pratiquer. Il est bon de prévoir une régularité horaire de manière à ce que le mental se prépare inconsciemment à l’avance à ce moment privilégié. |
| La loi de l'attraction ? |
Popularisée par la mouvance New Age, la loi de l’attraction se fonde en fait sur les travaux du français Émile Coué, de l’américain Joseph Murphy, ainsi que d’autres auteurs de Pensée positive. Le principe ? Nous attirons les choses et les événements en fonction de ce que nous pensons et ressentons. Selon cette théorie, tout est en germe dans le monde des idées et des sentiments. Si nous nourrissons des pensées négatives, elles se manifesteront dans la réalité, l’Univers s’organisant autour de nous en accord avec notre psychisme. La loi d’attraction s’étaye également sur les récentes découvertes de la mécanique quantique qui postule une énergie indéfinissable à l’origine de tout ce qui est manifesté. |
| Homéopathie et automédication ? |
Le docteur Andrew Lockie, auteur de l’ouvrage « Le grand guide de l’homéopathie », précise qu’un profane peut parfaitement recourir de son propre chef à l’homéopathie pour traiter de nombreuses affections mineures, pour peu qu’il sélectionne le remède approprié à des symptômes observés avec soin. L’homéopathie favorise le processus d’autoguérison et entretient un sentiment de bien-être, le niveau énergétique et la résistance aux problèmes de santé. Une vie saine et une approche positive de l’existence contribuent par ailleurs à l’efficacité du remède. Si les médicaments homéopathiques sont délivrés sans ordonnance médicale, il convient toutefois de rester vigilant. Ainsi, l’automédication en homéopathie ne concerne en aucun cas les affections sérieuses qui nécessitent toutes une consultation chez un professionnel de la santé. |
| Le Ch’an ? |
Le Ch’an est une pratique de méditation chinoise datant du Vème siècle, à l’origine du Zen japonais. Il s’agit d’une transcription en mandarin du terme sanscrit dhyana. Sa philosophie emprunte des concepts à la fois taoïstes et bouddhistes.
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