Mon sport écolo !

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : 30 % de la population française pratiquent un sport de nature, même si seulement 20 % sont licenciés dans un club. Ce qui représente 20 millions d’adeptes. Il est vrai que la tendance écolo y est pour beaucoup, rendant ces activités de plus en plus accessibles.

Privilégiant les valeurs de détente et d’évasion plutôt que l’esprit de compétition, l’activité physique outdoor (signifiant plein air) séduit par la respiration qu’elle permet face à un quotidien urbain générateur de stress, ainsi que par un besoin de communier avec la nature et de s’y ressourcer. Voici quelques idées sportives à découvrir pour allier dépense physique et préservation de l’environnement. Leur point commun ? Sélectionner tout type d’activité non motorisée.

La randonnée

Activité écologique par excellence, la randonnée est praticable en tout lieu, en toute saison, à tout âge, au rythme de chacun. Elle reste aussi possible quel que soit son budget. Marcher en toute liberté reconnecte l’organisme et le mental au principe vital. Une opportunité magique d’apprécier la beauté de la nature avec ses sentiers, ses paysages, sa flore et sa faune. La prise de conscience des merveilles de l’environnement se fait souvent à partir des premières balades. On peut randonner à pied mais aussi à cheval ou à dos d’âne, une opportunité pour restaurer un lien avec nos amis les bêtes. Pour exemple, chaque année près de 6000 personnes découvrent, accompagnées par un âne et avec bonheur, le GR70 des Cévennes, chemin décrit par l’écrivain Robert Louis Stevenson en 1879. Les randonnées alpines en raquettes font également bien des émules en hiver, délaissant le ski de piste, qui – quoi qu’on en dise – n’est pas des plus écolo au regard des installations électriques. Effectuer des randonnées avec des accompagnateurs aguerris, connaissant le terrain, constitue un atout non négligeable avec des plantes inimaginables et un lieu idéal pour assister à un lever de soleil époustouflant…

La spéléologie

Pour les amateurs d’aventures désireux d’investir le monde souterrain et d’en accroître sa compréhension, la pratique de la spéléologie est tout à fait adaptée. Sa démocratisation en plein essor attire. Elle implique cependant certaines compétences techniques et exige un grand respect de l’environnement. En effet, sous terre, le milieu est encore plus sensible qu’à la surface et il est indispensable de préserver le cadre naturel. L’éthique est draconienne : ne jamais abandonner de déchets, ni déranger les animaux, ou emporter des roches, des plantes, etc… En outre, un amateur doit être impérativement encadré par un guide. Tout au long de l’année, de nombreux stages d’initiation sont organisés, s’adressant à un large public (enfants, adolescents, adultes). Aucun prérequis n’est indispensable, si ce n’est un certificat médical indiquant qu’il n’existe aucune contre-indication spécifique à une activité spéléologique.

Le char à voile

Connu déjà des Égyptiens et des Chinois depuis l’antiquité, ce sport de loisir a vu multiplier ses adeptes depuis les années 1980. Ne produisant aucun dégagement de CO2 puisqu’utilisant la seule force du vent, le char à voile respecte toutes les règles de l’écologie : il est totalement silencieux, n’effrayant en aucune manière la faune animale. De nombreuses plages du littoral français sont aujourd’hui équipées d’espaces permettant de s’y initier hiver comme été. Les moniteurs assurent qu’un débutant peut parvenir à maîtriser son char au bout d’une heure. Toute la côte atlantique accueille une foule de passionnés. Et dans le Sud de la France, des villes comme Narbonne, Le Grau-du-Roi, Port Leucate, Port-Saint-Louis, ont désormais leur propre espace. L’avantage au niveau infrastructure ? Nul besoin d’abîmer la nature : seule une étendue de sable est nécessaire. À noter qu’il existe des chars adaptés aux personnes handicapées. Aucun frais d’équipement non plus : de simples baskets et des gants suffisent. Quant aux lunettes et au casque de protection – obligatoire –, ils sont généralement fournis par le club. Avec un peu d’habitude et d’expérience, il vous sera possible de participer aux nombreux raids organisés chaque année, offrant de surcroît l’opportunité de découvrir de nouveaux paysages.

 

Jean Girard