La qualité du sommeil dépend de la qualité de l'éveil.
Proverbe Zen
Les bonnes raisons de se prendre en main
Lorsque les insomnies s'invitent régulièrement, un mauvais réflexe consiste à imaginer que, comme le disait Jean-Paul Sartre, " l'enfer c'est les autres "... Cette tentative de fuite en avant constitue toutefois une manière trop facile de ne pas se remettre en cause !Lire la suite >>>